CUIDATE CUIDADOR

En todo lo que hagas es necesario un respiro. Pero sobre todo, sí estas al cuidando de alguien 24 horas no te servirá de nada dicho descanso, sí no entiendes que hay que estar preparado para cuidar. A veces uno sólo se da cuenta, otras veces con un amigo, pero no dudes en acudir a un profesional sí la vuelta a la rutina, tras un descanso, se hace cuesta arriba. Hay que conocerse y saber cuándo y dónde pedir ayuda.